Sve što trebate znati o vitaminima topljivim u mastima
21 listopada, 2022

Zaštita kože od sunca

Koža je naš najveći organ i ima važne uloge, od one zaštitne, termoregulacijske, osjetne do sinteze vitamina D. Osim toga, budući da je vidljiva, koža ima i estetsku ulogu pa je, u svakom slučaju, važno održavati je zdravom.
Znamo da je ljeti naša koža više izložena štetnom sunčevom zračenju pa da bismo je zaštitili, nužno je i više se pobrinuti za nju.
Maksimalna priprema za ljeto i tretman kože tijekom ljetnih mjeseci uključuje lokalne preparate koji se nanose direktno na kožu, ali i suplemente koji su dio pripreme kože iznutra.
Lokalni tretman uključuje piling kože kako bi se uklonio površinski „mrtvi“ sloj kože i lakše regenerirali drugi slojevi. Hidraciju bi isto trebalo pojačati ljeti pa prema tipu kože odabrati odgovarajuću hidratantnu kremu i piti veću količinu vode (barem 1,5-2L dnevno). Obilno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom je obavezno uz nošenje zaštitne prozračne odjeće i izbjegavanje sunca u razdoblju od 11 do 17 sati.

SAN ZLATNO ULJE ZA PREPLANULI TEN

Da biste postigli ujednačeni preplanuli ten, nakon nanošenja kreme sa zaštitnim faktorom, preporučamo San Zlatno ulje. Osim što San Zlatno ulje odmah nakon nanošenja koži daje dodatni sjaj zbog zlatnih čestica koje sadrži, bogato je karotenoidima koji osiguravaju ubrzano tamnjenje i istovremeno regeneriraju kožu. Izvori karotenoida u ovom ulju su CO2 ulje pulpe pasjeg (vučjeg) trna, CO2 ekstrakt mrkve u ulju jojobe i uljni macerat oraha, a za dodatnu njegu, hidrataciju i hranjivost zaslužni su sezamovo ulje, bademovo ulje i kokosovo ulje koje daje karakteristični nježni miris. 

SAN UMIRUJUĆI LOSION POSLIJE SUNČANJA

Nakon izlaganja kože ljetnom suncu važno je odmah intervenirati i nahraniti je da se što brže oporavi za što preporučamo San Umirujući losion poslije sunčanja.  Eterično ulje prave lavande, CO2 ekstrakt nevena, aloe vera, dekspantenol i shea maslac  dragocijeni su sastojci ovog losiona jer djeluju protuupalno i umiruju iritacije i crvenilo kože koje je nastalo od UV zraka. Budući da izvrsno regenerira i rehidrira isušenu kožu, ona je nakon njege ovim losionom ponovno mekana i nahranjena.

NUTRIJENTI

Kako bi se na najmanju moguću mjeru svele komplikacije poput crvenila kože, opeklina, hiperpigmentacija i neujednačenog tena potrebno je unositi suplemente koji sadrže jake antioksidanse i protuupalne tvari da „poprave“ oštećenja. Neka oštećenja kože neće biti vidljiva odmah nakon izlaganja suncu, nego će se kumulirati godinama budući da koža „pamti“ pa je zato važno to spriječiti.
Jači antioksidansi koji se mogu uzimati su karotenoidi (astaksantin, beta-karoten i likopen), vitamin C, vitamin E i polifenoli. Cink i selen u kombinaciji djeluju na jačanje imuniteta, doprinose boljem oporavku od opeklina i čuvaju zdravlje očiju koje su isto izložene sunčevim zrakama.
Svoj doprinos zdravlju kože koja će biti više izložena sunčevom zračenju daju i nezasićene masne kiseline, koenzim Q10, južnoamerička paprat i vitamini B skupine.

Klara Srša, mag.pharm.